health

পিরিয়ডের সময় র‍্যাশের সমস্যায় করণীয়।
Photo

সাধারণভাবেই পিরিয়ডকালীন সময়টিতে অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকে । র‍্যাশের সমস্যা এই অস্বস্তিকর অবস্থার মাত্রা আরও বাড়িয়ে দেয়। অনেকেরই  র‍্যাশের সমস্যা দেখা যায় । ফলে পিরিয়ডের সময় তারা মারাত্মক অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকেন । স্যানিট্যারি প্যাড দীর্ঘসময় পরে থাকার জন্যও র‍্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে । নিয়ম মেনে চলা মাধ্যমে র‍্যাশের সমস্যা সমাধান হতে পারে ।

নিয়ম মেনে প্যাড পরিবর্তন করলে র‍্যাশের সমস্যা ভাল হতে পারে । বিশেষ করে প্যাড ৪-৬ ঘন্টা পরপর পরিবর্তন করতে হবে । কেননা  শরীরের আদ্রতা ও ঘাম থেকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিপায় । এই ব্যাকটেরিয়া স্পর্শকাতর ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে ।

র‍্যাশের সমস্যা সমাধানে প্যাডের বিকল্পের দিকে নজর দেওয়া যেতে পারে । প্যাডের বিকল্প হিসেবে টেম্পন বা মেন্সটরুয়াল কাপ। এই গুলো ত্বকের সাথে সরাসরি লেগে থাকেনা । ফলে র‍্যাশের সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভবনা নেই ।

পিরিয়ডকালীন সময়ে র‍্যাশের সমস্যা হওয়ার আরেকটি কারন হলো আন্ডারগার্মেন্ট। কেননা সুতি কাপড় ব্যবহার না করার ফলে এলার্জিক ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে পারে । তাই র‍্যাশ থেকে মুক্ত থাকার জন্য আন্ডারগার্মেন্টসের দিকেও নজর দিতে হবে ।

পিরিয়ড চলকালীন সময়ে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা। বাড়তি আগ্রতা থেকে রক্ষা পেতে প্রতিবার বাথরুমে গেলেই ভালোভাবে নিজেকে পরিষ্কার করে টিস্যুর সাহায্যে শুকিয়ে নিতে হবে। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থেকেই র‍্যাশের সমস্যাটি রোধ করা সম্ভব হয়

Search

Follow us

Read our latest news on any of these social networks!


Get latest news delivered daily!

We will send you breaking news right to your inbox

About Author

Like Us On Facebook

Calendar